Transformer la négativité.
EK ONG KAR
SAT GUR PRASAD
SAT GUR PRASAD
EK ONG KAR
L’Unité fondamentale de toute chose est la Sagesse vraie
En faire l’expérience est une Bénédiction
.
Eliminer les blocages karmiques et les erreurs du passé.
Le « Guru Gaitri Mantra » (Gobinday Mukanday…) décrit les 8 aspects de l’Énergie-Conscience :
Gobinday = Soutient
Mukanday = Libère
Udaray = Illumine
Aparay = Infinie
Hariang = Détruit
Kariang = Crée
Nirnamay = Sans nom
Akamay = Sans désir
Guérison
Le « Siri Gaitri Mantra » (Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung ) est un mantra de guérison :
Ra = énergie du Soleil
Ma = énergie de la Lune
Da = énergie de la Terre
Sa = l’Infini impersonnel, le cosmos
Say = l’incarnation de Sa, l’expérience sacrée personnelle
So Hung = Je suis Cela
Chant et Mantra de fin de cours
Shine upon you
All love surround you
And the pure light
Within you
Guide your way on
Guru ke pairee paa-ay kaaj savaarian
Hoa aap dayaal manaho naa(n) visaari-an
Saadh janaa kai sang bhavjal taarian
Saakat nindak dusht khin maaeh bidaarian
Tis sahib kee tayk Naanak manai maaeh
Jis simrat sukh hoay sagalay dookh jaaeh
Protection – Aide quand on est physiquement ou financièrement limité
Chakra du Coeur
Humilité – Autoguérison – Soulagement émotionnel
Mul Mantra
ANG SANG WAHE GURU
« La Sagesse Infinie est en moi,
et vibre dans chacune de mes cellules »
Recréer de l’unité en soi et avec le Tout.
Reconnecter les parties fragmentées de soi.
Faire l’expérience que l’on n’est pas seul.
Se sentir relié, unifié.
Méditation pour l’auto-guérison :
Bras croisés sur la poitrine, chaque main posée sur l’épaule opposée ; bras gauche par dessus le bras droit.
Chanter le Mantra ANG SANG WAHE GURU 11 mn.
Méditation pour les 7° et 8° chakras et pour développer l’intuition :
Mains en Gyan Mudra sur les genoux
Chanter le Mantra ANG SANG WAHE GURU 11 mn.