Le Kundalini Yoga combine postures statiques, exercices dynamiques et rythmés, respirations puissantes, méditation, chant et relaxation.
Il permet de faire l’expérience dès les premières séances d‘un mental et d’un système nerveux apaisés, d’une reconnexion à notre intériorité et d’une relation plus consciente à soi et au monde. Parfois qualifié de « Yoga de la Conscience », le Kundalini Yoga est une aide précieuse pour surmonter les défis du quotidien et peut avantageusement accompagner un travail sur soi.
ALBI
Mardi 19h à 20h30
Vendredi 18h30 à 20h
E.C.S.
École de Connaissance à Soi
5 rue Gabriel Pech
81000 ALBI
GAILLAC
Lundi 18h30 à 20h
Mercredi 18h30 à 20h
Centre Odelys
87 avenue Domaine Vayssette
Route de Brens
81600 GAILLAC
TARIFS : Cotisation trimestrielle (12 cours) :
- 1 cours par semaine : 96 euros
- 2 cours par semaine : 160 euros
Les cours durent 1h30
1 cours d’essai
Engagement au trimestre
L’enseignant
François-Xavier Labrèche Ram Inder Singh 
Découvre le Kundalini Yoga au début des années 2000 à Bordeaux Diplômé KRI (Kundalini Research Institute) École de Paris (2008 – 2009) École Amrit Nam Sarovar (2011 à 2013) Fédération Française de Kundalini Yoga
Autres voies d’explorations :
Yoga Iyengar Sat Nam Rasayan (art de la guérison méditative) Yoseikan Sano Ryu (art martial traditionnel japonais)
Quantum Touch (soins énergétiques)
Relaxation Coréenne